21 Mai – Ziua Mondială a Meditației – Instagram
Astăzi celebrăm arta de a găsi liniștea interioară și echilibrul, chiar și în mijlocul agitației cotidiene. Vă recomandăm cartea „3 minute de meditație” de Christophe André, o lectură care ne învață cum să integrăm momente de calm și introspecție în rutina zilnică, chiar și atunci când timpul pare insuficient. Meditația este un dar pentru minte…