Activități
„Din iubire pentru aproapele nostru”
„Judecătorul interior” a fost tema discuției de ieri la Filiala Traian din cadrul proiectului „Din iubire pentru aproapele nostru”.
Am înțeles cu toții că „judecătorul interior” este un concept psihologic care descrie vocea critică din mintea noastră, acea parte a sinelui nostru care evaluează constant gândurile, acțiunile și deciziile, care ne spune lucruri precum „ai greșit din nou”, „nu ești suficient de bun/ă” sau „puteai să faci mai bine sau mai mult”.
Această voce interioară se formează din copilărie, venind de la o persoană autoritară sau exigentă. Împreună cu doamna psiholog Florica Iambor am înțeles cum trebuie să gestionăm asemenea situații, să observăm când apare acea voce interioară și ce ne spune ea și să avem un dialog intern constructiv răspunzându-i cu empatie, calm și fapte.
Cartea recomandată de bibliotecarele filialei a fost: „Trezirea eroului interior” – Carol S. Pearson, București, Editura Trei, 2018
Sursa: Biblioteca Judeţeană „Petre Dulfu” Baia Mare, Filiala „Traian” – Bd. Traian, nr. 6, Baia Mare, | Facebook
